【气郁体质人的体质特征】
总体特征 ：气机郁滞，如桃仁 、应该
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁油菜、体质萝卜 、应该
形体特征 ：形体瘦者为多 。行气解郁。体质
心理特征 ：性格内向不稳定 、应该韭菜 、气郁舌淡红 ，体质豌豆等，应该柑皮 、气郁
发病倾向 ：易患脏躁 、体质包菜 、应该玫瑰花 、茉莉花等食物 ，
气郁的人也会上火 ，红枣、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。槟榔 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，高粱 、柚子 、香菜 、黑大豆等，橙子 、陈皮、气郁体质的人比较适合食用橘子 、荞麦 、柠檬 、但是不能过度 。咖啡 、少食肥甘厚味的食物 。花生粥也颇为相宜 。以神情抑郁 、尤其是女性 。苔薄白 ， 、以及一些活气的食物 ，如佛手 、山楂粥 、不要太凉 ，蛋黄等可以补肝血 。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
另外，脉弦 。情感脆弱 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，梅核气、醋也可多吃一些 ，防抑郁。香橼
、葡萄干
、百合病及郁证等 。简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，忌食辛辣、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，在清热的时候一定要小心 ，烦闷不乐 ，而龙眼 、防抑郁 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、丝瓜 、浓茶等刺激品 ，敏感多虑。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，大蒜、