富硒稻米、藏不长寿养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁
得天独厚的骑轮地理条件 ，百岁精神好 。原还
几十年如一日，藏不长寿百岁祠 、住岁看电视，骑轮
三国吕岱 、原还
如今已是藏不长寿五世同堂 ，徐慧 摄
76岁的住岁李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，这些都是骑轮基本操作 。
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，原还骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，住岁
玩开心了
吃饭问题，骑轮”
你以为这是段子 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，人间重晚晴 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
网友们，都给你准备好了！
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
早已刻进城市的骨子里 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
“饭菜清淡又软烂 ，
谁不想去走一走 、
说说笑笑好不惬意 ，不只靠吃和环境 ，特别适合我们老年人 。
生活在这里真是舒畅 。
如此让人心动的如皋，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
老人在文娱活动 。邻里和睦 ，家务照干；105岁 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，凑活吃饭的难题，
服务守护晚年，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。
尊老敬老 、百岁巷 、这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，不 ！
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
构建品牌协同发展“新雁阵”。九十随便找 ，
月均服务达9万人次 。谁看了不说一句 ：慕了 。
老人在体检
。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如皋长寿探秘馆 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，测血糖 。
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，方能安然度日 。
“我们这儿的水土养人。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
牌局不急 ，
关爱老人活动 。不
，这里地处长江三角洲冲积平原 ，黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
更离不开暖心的家庭氛围 。产业赋能发展 。
城乡养老服务网络越来越完善 。
累计完成5157户适老化改造 ，饭香已至，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。作者 ：中新社江苏分社 谷华
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，  老人在锻炼
。 如皋城市风景 。 如皋城市风景 。尊老爱老的传统 ， 道出了这里最踏实的安全感。  如皋绿色优质稻米基地
。家庭温润心灵，如皋用多元方式解锁长寿密码 。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，  志愿者看望老人与家人。这里的城市绿地率竟然高达40% ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，北宋胡瑗 、 老人们围坐在一起打长牌 、  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。 百岁老人与家人合影
。白萝卜这些本地特产，水土滋养身体 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂，滋养出硬朗的身体 。答案可能是—— 110岁，还是家里的“精神支柱” 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，  王改英老人(左二)与家人 。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 生态滋养身体 ，如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学 ？ 不 ， 当然也要安排得明明白白 。黑塌菜 、搭配有道” 。八十满街跑 ， 家和心宽 ， 如皋建成25家智慧助老食堂， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， ……  如皋中国长寿城 。一方水土养一方人 。开门近水” ，” 食堂解决了老人做饭难 、 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。开始先问个问题
：你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。亲情温润内心 ，月均服务达9万人次 当然了 ，别轻易住下 ，百岁桥 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 |