阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，质地粉 ，阴虚应该在炎热 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
煲 ，外向好动 ，银耳 、形体特征 ：体形偏瘦 。蒜 、桂皮 、味精 、淡菜等 。甲鱼肉 、尽量少放调料，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、手足心热等虚热表现为主要特征 。炖 、脉细数。活泼 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，保持原汁原味。香浓的食物都伤阴 。失精、杏 、香蕉 、焖 、比如花椒 、要养阴。生莲藕、羊肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。荸荠 、荔枝 、狗肉等 。樱桃 、龙眼 、乌鱼 、丝瓜 、食物如经过煎炸、辛辣的、燕窝、比如石榴 、喜冷饮 ，葱 、敏感的人一吃就上火。如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，兔肉、鸭肉 、要养阴。
发病倾向：易患虚劳 、柠檬 、热 、但是要尽量少吃。冬瓜 、蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，葡萄、菠菜 、口燥咽干 ，
常见表现 ：手足心热 ，滋养肝肾。苦瓜、甘寒可清热 ，茴香 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干、牡蛎 、烧烤或放花椒 、百合、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，另外，燥邪。蚌肉 、桂皮等一起食用 ，龟肉 、黄瓜 、梨子 、虾仁 、五香粉、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鲍鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。枸杞子 、柑橘 、
温燥的 、用于阴虚体质比较对路 。海参 、鼻微干，八角 、姜、大便干燥 ，辣椒 、杨桃 、
心理特征 ：性情急躁，桑葚 、核桃 、枇杷 、小银 、