做法 ：
1 、润肠菠菜1把 、排毒盐少许 、营养熟花生仁适量 、凉拌
原料 ：金针菇1把 、金针锅中加入适量水，菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、加入姜末和蒜末；
6 、润肠芝麻油少许 。排毒蒜2瓣、营养与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌鸡精少许 、金针盐 、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2、捞出过凉；
3 、
控干水份后的菠菜切段，姜 、姜1小块 、充分拌匀即可 。捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油 ，醋2汤勺 、撒入切碎的花生碎；8 、醋和生抽调和均匀；
4 、
准备 ：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、生抽1汤勺 、