原料  ：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁蜂蜜 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4、蒸南

　　3 、蜜汁切下一块 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　2、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁西兰花 、

责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

做法：

　　1、

　　5、放入锅里蒸熟 。橄榄油。