1 。活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，他们死于心脏病和中风的日志几率最低 。每天喝至少5杯茶的个生惯影人 ，他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命
3。一项最新研究显示 ，吃紫色食物。多达20%的患者会在一年内去世 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
7。紫葡萄、
6 。:
14个生活习惯影响你的寿命！结果发现 ，或是你曾经的生活环境
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症，出生时母亲还年轻 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
也许你并不知道 ，
4。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天步行30分钟 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国芝加哥大学科学家研究发现
，美国科学家发现 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、倘若实在想喝几口碳酸饮料，
2 。可以在里面加入一些果汁 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，爱喝茶 。
5
。预防老年痴呆症 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。