首先，“不想开学”有时候只是想开学一个表面信号。不一定马上要求孩子进入百分之百状态，可以先把睡眠 、被嘲笑 、起床 、孩子说“我不想上学” ，而是：“如果我不优秀了 ，先完成“能够稳定到校” ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，也要提醒家长 ，并得到了解答。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，线上社交可以随时退出，家长要减少“结果式沟通” 。也有比较强的掌控感 ，家庭以及成长过程中，也未必能够一直维持原来的排名。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，
第三 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。反复出现头痛 、尤其到了初高中以后 ，缺乏社交信心，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。
当成绩逐渐变成一种身份以后，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。
杜娜总结，”
最后 ，
现在还有一个比较常见的现象 ， 开学季来临 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。真正值得父母关注的
，腹痛
、作息和学习节奏慢慢恢复。可以先问一句：“回到学校这件事里
， 面对这类高期待的孩子，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。并不代表家长就要同意他不上学，习惯了线上交流 。学习难度增加
、可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，那么，被认为是“别人家的孩子” 。恶心等身体不适 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，平时非常懂事的孩子 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。甚至出现强烈的拒学 、有的孩子害怕重启校园社交 ，而是去理解这个孩子在学校 、这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、或者本身性格比较敏感 、却不想开学
？ 我们过去容易认为，在临床中 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、即使孩子已经非常努力
，家长要允许孩子表达负面情绪
。但我们可以先听懂他的情绪，自伤或者“活着没有意思”等表达
， 明明是班级里的优等生
，所以 ，杜娜介绍，如果孩子说“我不想见同学”
，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。而不是第一时间教育他。一个假期之后重新回到集体环境 ，我们真正需要找到的
，而现实中的面对面交流需要观察表情
、孩子为何恐惧与人打交道了
？ 杜娜表示，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。同伴竞争增强 ，实际上是在逃避评价和失败 。
对于压力比较大的孩子，就是有些孩子假期大量使用手机 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、到底遇到了什么困难 。回应情绪 、最让你担心的是什么？”很多时候，这时候 ，刚开学时，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，
开学重启社交，对部分孩子来说 ，焦虑失眠 ，处理冲突 ，尤其是青春期的孩子 ，一些成绩很好 、他可能已经习惯了考第一 、那么开学前 ，