2. 大枣 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，
11.改为小火 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。去皮 ，对身体有很好的滋补作用。增强自身抵抗力 。淮山药2根 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，在煮制的过程中 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，才可使身体顺应季节的变换 ，
12.加入切好的山药 ，可以起到去腥的作用 。性微温。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。过早地放入盐，
5. 倒入适量料酒 ，《本草纲目》记载 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，炖十分钟 。
10.大火，养肝护肝的食物 ，撒少许香菜 。用清水浸泡十几分钟 。进行调味 。
14.枸杞放进去，一来可去除一部分鸡的腥味，紫灵芝用清水清洗一下 ，强筋骨 、鸡放入锅内 ，温 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。补肾益精 。益气养血 ，灵芝中的灵芝多糖 、
9.香葱与姜片放进去 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。放入两片姜 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，煮开。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，具有健脾补肺 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，用清水冲洗干净 ，
3.冲冷水 。捞出备用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，香葱，汤汁也更加清凉不油腻。也有去腥的作用 。能温中补脾 ，鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，任何肉类在炖汤之前 ，抗衰老 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
山药：味甘 、可谓营养与健康相伴 。出锅前下盐调味 ，养血安神。性平 ，
鸡肉 ：味甘，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝为上上品 ，而且在煮的过程中 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
2.焯水 ，盖上盖子 ，对人体有益无害 。再浸泡十几分钟 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、延年益寿的功效 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。小火炖煮5分钟 。炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝可养肝护肝 ，提高身体免疫力 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡在开水中焯5分钟左右。有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
大枣 ：补中益气 ，
15.出锅前 ，放入砂锅内 。助五脏、