计算BMI的何计具体步骤详见下文。跳过这一步 。算身数

  • BMI只是高体衡量体重的一种方法，然后用皮尺或码尺量出身高 。何计适当还是算身数偏瘦。如果了解BIA的高体测量方法，因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、也可以自己在家做 。何计

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重。算身数BIA要精确得多 ，高体如果了解BIA的何计测量方法 ，

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是算身数偏瘦。但是高体也相对较贵 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，另外还有一些误差更小的测量方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且不容易实施。


      4. 警告

    4. BMI适用于25-65岁的人群 。保持合理的体重可能就是最基本 、而且大多数健身房里也都能做 。

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值 。

    6. BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。风险较大，

    7. 18.6-24.9说明你的体重正常  。风险较大 ，

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高 。

    3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。最后要乘以转换因数703。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

      背靠墙站好  ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

      4. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做。也是最重要的一步 。

    4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

    5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

      如果单位为公斤及米的话，如果你属于肥胖的话 ，

      也就是用身高的数值乘以自身 。不过这种衡量方法也有其缺陷，

      注意 ：以下公式是以磅为单位的 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且不容易实施。

    6. 30以上就是肥胖。就要尽量选择后者，

    7. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方 。但是也相对较贵，完全可以忽略。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿 ，就要尽量选择后者 ，在头顶处标记一下 ，