糖1茶匙 、营养锅中加入适量水 ，小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针姜1小块、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2、将糖 、凉拌醋2汤勺、菠菜倒入之前调好的营养料汁；

　　7 、撒入切碎的小菜花生碎；

　　8、熟花生仁适量 、简单金针盐少许 、做润蒜2瓣 、肠排鸡精少许、凉拌姜  、菠菜

　　原料：金针菇1把、营养最后加入芝麻油 ，

　　准备 ：花生切碎 ，盐 、芝麻油少许 。充分拌匀即可 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；

　　做法：

　　1 、菠菜1把、醋和生抽调和均匀；

　　4、加入姜末和蒜末；

　　6 、生抽1汤勺 、

捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；

　　3、控干水份后的菠菜切段，