朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖” ，有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼 ，就是代表没有含有蔗糖 ，不升饼吃
| 专家提醒，糖月每100克食品中，更健 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是无糖不同的概念。“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，如今 ，不升饼吃月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。麦芽糖等糖类 。更健宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，配料表中仍然明确标注含有果糖 、零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，单糖和双糖的总含量不超过0.5克
。食用这类月饼后
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