1 、生素食物
生素食物山竹 、生素食物龙须菜 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物释迦、生素食物黑枣等 。生素食物李子、生素食物红枣 、生素食物麦芽等；
4 、榴莲 、生素食物核桃等；
3 、生素食物油菜花 、生素食物韭菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、草莓 、豆类 ：豆腐 、水果 ：金橘 、红苋菜 、腐竹 、罗勒、龙眼 、豆浆、大豆卵磷脂等；
2 、核仁：杏仁、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、腰果 、