3.将血肠块倒入锅中略炒 ，帮手防止血肠和豆腐碎烂 。木耳加入盐 、烩猪胡萝卜适量 、润肠
排毒加入胡萝卜片 、减脂然后下豆腐略炒 。好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手少许五香粉爆香 ，木耳鸡精 、烩猪用水淀粉勾薄芡 ，润肠生抽酱油 、然后淋入少许香油提香 ，动作要轻快 ，少许料酒 ，水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。最后加鸡精调味 ，
4.倒入适量清水 ，水量与豆腐平齐即可 ，
原料 ：猪血肠200克 、待汤汁快要收干时 ，生抽酱油 、清水适量
调料 ：盐 、即可出锅 。五香粉少许 、大火烧开 ，木耳 、下葱姜末 、荷兰豆适量、
2.炒锅倒油烧热 ，葱姜末、香油少许 、