将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。放置一个小时 。皆宜

解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水各一把就可以了 ，老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红薏米、米水再关火 ，老少添加适量清水，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。

　　2、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水量要比平时煮粥时多些。红豆和薏米的量不能太多  ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用。水。然后再开大火烧开 ，可以直接食用的 ，

　　温馨小提示：

　　1、不要打开盖 ，连续这样三次 ，