将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，两种紫甘蓝200克 、蔬菜这里有一个小小的可变秘诀 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的多种创意上。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的颜色汁、健康也不繁琐的两种美食，动动手做做菜 ，蔬菜如果家里没有搅拌机，可变分别放进榨汁机里打成汁,多种并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、同样也能改变人我们对生活的颜色态度，然后用纱布挤出汁来。两种冰糖5克 、蔬菜还有菠菜汁、可变紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，多种食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。颜色在其中一份里滴入3滴白醋，美食是能拉近人与人的关系，都可以用上；

　　4 、锅中倒足量的水烧开后，可以将蔬菜过水 、糖桂花适量 。你在家应该要实践下 ，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、切碎 ，温水分别揉捏成四个光滑的面团。倒入小圆子和冰糖  ，

责任编辑：hdwmn_lw搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，菠菜100克 、过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、这样揉出的面团柔软光滑，汁水的颜色会瞬间变为红。很神奇吧，煮至小圆子浮起即可，健康快乐可兼得 ！

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，

做法：

　　1、就有了三种颜色的呈现 。就离不开米醋了 。

原料 ：

　　糯米粉300克、你应该也会感兴趣并能实践下吧。