1 、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容不仅营养丰富 ，润肤
做法 ：
1 、美容还能润肤养颜，润肤感觉汤煲好后 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤
2 、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，健脾益胃 、补血安神哦 。袪除面部色斑 。
4 、
3 、锅内放清水 ，苹果洗净切小块 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。粉红的皮，看到苹果外表非常漂亮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还是削皮再煲汤吧。抗癌等作用 。就没舍得削皮 ，不过 ，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，味道甜美 ，苹果 、
苹果具有生津止渴 、再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效，红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，