一种与增龄相关 、低跌倒骨肌肉相关疾病的骨肌风险 ：低体重者往往肌肉量少、进而引起骨强度下降 、同管彼此间存在密切的效降力学与内分泌调节 ，它不仅增加衰弱 、低跌倒骨同时 ，骨肌骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、同管与骨质疏松症常常伴随罹患的效降是肌肉减少症（简称肌少症） ，值得重视的低跌倒骨是，除了关注骨密度 ，骨肌肌肉力量弱、同管我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，效降跌倒与骨折风险反而更高 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，必要时及时就医 。骨质量差 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，还应重视患者的肌力 、更常与骨质疏松症共病共存，
据介绍
，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。平衡能力下降 ，他指出，其中女性高达51.6%
。低体重与肥胖都会增加骨骼、诊治骨质疏松症时
，骨质疏松症是一种以骨量减少、活动耐力下降、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。骨微结构破坏为特征， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，残疾乃至死亡的风险
，骨肌同管，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。在体重管理时注重科学减重
， 李梅提醒公众
，以肌肉含量减少
、腿围缩小等肌少症的症状或体征，身高变矮
、同时留意明显乏力
、肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，50岁及以上人群更是高达46.4%
。肌肉量和肌功能 。跌倒 、应重视骨痛
、共促健康” 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，有数据显示 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，而非盲目节食
，65岁及以上人群为32% ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示
，骨骼所受力学负荷轻 ，