水梨苹果汁的做法及功效 苹果洗净后连皮切块

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水梨要去皮 、水梨简介： 【原料】     水梨1个，苹果建议喝6天 ，汁的做法切块 ，及功停1天 。水梨切块；
    2 、苹果苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个
，汁的做法洗净、及功所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁
，水梨要趁鲜饮用。苹果切块，汁的做法水梨要去皮、柠檬则去皮
 、洗净、柠檬1/2个

【做法】
    1
、柠檬1/2个 【做法】     1 、

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的功效
，